Full Upper Body Workout

Who's ready for UPPER BODY Day? Today's 30 min Toned Upper body Workout is all about defining and toning our ARMS, SHOULDERS & ABS!! Get ready to feel the fire in your upper body with these bodyweight only, no-repeat killer exercises. Let's do it!! - The Work-Out Zone sport

为了获得最佳健身体验，请使用Workout Trainer应用程序和连接的智能手表播放此健身项目。

出现在

体重

爽肤

手臂

腹部和核心肌群

间隔计时器

相关锻炼

Upper Body | No Repeats

35 分钟 24 秒, 激烈

Toned Upper Body Workout

33 分钟 27 秒, 中度

Toned Upper Body

33 分钟 47 秒, 中度

Upper Body + Abs

17 分钟 37 秒, 激烈

Total Upper Body Workout

40 分钟 32 秒, 中度

Upper Body Workout

15 分钟 54 秒, 中度