Quema Lenta O

Es hora de quemar el núcleo (no literalmente, por supuesto). Toma esa colchoneta y vamos a ello. Comienza en posición sentada para este entrenamiento de estilo pilates.

相关锻炼

Quema Lenta C

15 分钟, 中度

Quema Lenta H

15 分钟, 中度

Quema Lenta D

15 分钟, 中度

Quema Lenta L

15 分钟, 激烈

Quema Lenta B

15 分钟, 中度

Pilates Delgado III F

24 分钟, 激烈