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40 sec 20 rest


相关锻炼

60/20  7:40 Minutes
7 分钟 40 秒, 激烈
30s Work 30s Rest
5 分钟, 中度
Basic Set Up
17 分钟 30 秒, 适度
T
10 分钟, 中度
30s, 15s, x16
12 分钟, 激烈
Timer
8 分钟 20 秒, 激烈


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