100s

50 dumbbell shoulder-to-overheads 50 dumbbell deadlifts 35 GHD sit-ups 100 single-arm dumbbell overhead squats 35 GHD sit-ups 50 dumbbell deadlifts 50 dumbbell shoulder-to-overheads

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Overhead Presses

50 次数

Dumbbell Deadlifts

50 次数

GHP

35 次数

设置 2 : 1 个回合

Overhead Squats

100 次数

设置 3 : 1 个回合

Overhead Presses

50 次数

Dumbbell Deadlifts

50 次数

GHP

35 次数

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