Workout A

Duration 15 分钟

目标区域: Full Body

器械: Dumbbells, Bench, Medicine Ball

添加人 Letty Ruiz

标签

完整健身房锻炼全身锻炼哑铃锻炼卧推锻炼实心球锻炼

Exercises

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Incline Dumbbell Bench Press

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Incline Dumbbell Bench Press

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Incline Dumbbell Bench Press

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Medicine Ball Reverse Lunges

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Dumbbell Bent Over Rows

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Medicine Ball Reverse Lunges

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Dumbbell Bent Over Rows

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Medicine Ball Reverse Lunges

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Dumbbell Romanian Deadlifts

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