在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Pull 1
39 分钟 45 秒,
Pull A
8 分钟 50 秒, 中度
Pull
4 分钟 45 秒,
NME Pull 1
43 分钟 35 秒, 中度
Pull
6 分钟 35 秒, 中度
“PULL” (Thickness + Arms)
31 分钟 18 秒, 激烈

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

(STE Program) Strength (1/4)
32 分钟 55 秒, 激烈
Shoulder Pump
13 分钟 21 秒, 中度
Day 2/4 Back And Biceps
38 分钟 7 秒, 中度
Jeff Nipard Full Body Day1
39 分钟 24 秒, 激烈
Pull Day
44 分钟 3 秒, 中度
Legs And Shoulders
21 分钟 40 秒, 中度