在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Full Body Pump
20 分钟, 中度
Body Pump
54 分钟, 中度
Total Body - Short
16 分钟 30 秒, 中度
Full Body No Weights
40 分钟 50 秒, 激烈
Body Workout
6 分钟, 适度
Full Body
14 分钟 54 秒, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别