初学者锻炼

Stretch

适度 Duration 4 分钟

目标区域: Legs, Chest

器械: Exercise Mat

添加人 Paulina Drozdowska

标签

自重锻炼腿部锻炼

描述

For a relaxing cool down.

相关锻炼

3 分钟 20 秒, 适度

9 分钟 10 秒, 中度

Stretch Stretch Stretch

Stretch Stretch Stretch

10 分钟, 中度

20 分钟 45 秒, 适度

Stretches & Cool Down

Stretches & Cool Down

4 分钟, 适度

14 分钟 15 秒, 适度