Test

中度 Duration 6 分钟

目标区域: Chest, Arms, Shoulders

器械: Dumbbells, Bench

添加人 Kelvin Wong

标签

家庭健身房锻炼胸部锻炼哑铃锻炼卧推锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合

Bench Dumbbell Fly

重量: 重

Bench Dumbbell Fly

12 次数

1 分钟

设置 2 : 3 个回合

12 次数

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