Abdo

中度 Duration 9 分钟

目标区域: Abdominaux

器械: Tapis d'exercice

添加人 Guillaume P.

标签

自重锻炼腹肌和核心锻炼

描述

Abdo

相关锻炼

9 分钟 50 秒, 激烈

10 分钟 40 秒, 中度

24 分钟 50 秒, 中度

49 分钟 30 秒,

35 分钟, 激烈

8 分钟 30 秒, 适度