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Upper 3-3
25 分钟 5 秒, 中度
Débutant
16 分钟 45 秒, 适度
Let's Go
9 分钟 9 秒, 中度
T-Th-Sa a
54 分钟 10 秒, 适度
Basic Push Pull
15 分钟 27 秒, 适度
190628
10 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

15 Down
6 分钟 50 秒, 激烈
Calisthenics
40 分钟, 激烈
40-80-40B
35 分钟 44 秒, 中度
Lightweight King 2
56 分钟 36 秒, 中度