在 App Store 中下载

相关锻炼

Débutant
16 分钟 45 秒, 适度
10 Pullups
11 分钟 55 秒, 中度
Daily Workout
3 分钟 3 秒, 中度
Warm Up
11 分钟 30 秒, 适度
T-Th-Sa a
54 分钟 10 秒, 适度
In Home
2 分钟, 适度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

锻炼类别