HIIT 2

中度 Duration 16 分钟

目标区域: Full Body

器械: Strength Machine, Kettlebells, Dumbbells, Rowing Machine, Wall

添加人 Gabrielle Schorr

标签

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Exercises

设置 1 : 3 个回合

30 秒

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

15 次数

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

12 次数

30 次数

2 分钟 30 秒

30 秒

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