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Exercises

设置 1 : 1 个回合
6 分钟
2 分钟

设置 2 : 4 个回合
重量: 重
6 次数
2 分钟

设置 3 : 4 个回合
1 分钟 30 秒

设置 4 : 3 个回合
1 分钟 30 秒

设置 5 : 3 个回合
1 分钟 30 秒

设置 6 : 3 个回合
重复直到失败
1 分钟 30 秒

设置 7 : 3 个回合
15 次数
1 分钟 30 秒

设置 8 : 3 个回合
1 分钟


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