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适度锻炼

Pull incrementale

中度   6 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar

Max Pet
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Pull incrementale
标签
家庭健身房锻炼 背部锻炼 拉杆锻炼

Exercises

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Pull-Ups
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Pull-Ups
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Rest
Rest
1 分钟 30 秒
Pull-Ups
❤️ 适中（第2区）
Pull-Ups
2 次数
Rest
Rest
1 分钟 30 秒
Pull-Ups
❤️ 适中（第2区）
Pull-Ups
1 次
Rest
Rest
1 分钟 30 秒
Pull-Ups
❤️ 适中（第2区）
Pull-Ups
1 次
Rest
Rest
1 分钟 30 秒
Pull-Ups
❤️ 适中（第2区）
Pull-Ups
1 次

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