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Started on 27 August 2019


相关锻炼

Abs
18 分钟 32 秒, 中度
Abs
12 分钟, 中度
Abs
10 分钟, 中度
Abs
14 分钟, 中度
Abs
15 分钟 10 秒, 中度
Abs
8 分钟 20 秒, 适度


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激烈 31 分  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells, Bench
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Shoulders & Legs

激烈 44 分  
Lower Body   Strength Machine, Barbell

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