Power Press

适度 Duration 32 秒

添加人 Chris Rhine

描述

Power press pushups. All set is one color, done to reps. Variate start color every day.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

3 次数

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6 分钟, 激烈

3 分钟 30 秒, 中度

3 分钟 1 秒, 中度

Quick Press Up Complex

2 分钟 20 秒, 中度

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38 分

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Power Press

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