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适度锻炼

Core Plus Arms

中度   34 分钟

目标区域: Core, Back

器械: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Stability Ball

Amanda T.
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Core Plus Arms
标签
家庭健身房锻炼 腹肌和核心锻炼 哑铃锻炼 卧推锻炼 壶铃锻炼 健身球锻炼

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