在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Obliques
3 分钟 30 秒, 中度
Obliques
8 分钟 40 秒, 激烈
Obliques
9 分钟 50 秒, 中度
Obliques
7 分钟, 适度
Red's Rapid-Fire Obliques
15 分钟 10 秒, 中度
Abs
10 分钟, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中度 12 分  
Core   No Equipment
Arms

Arms

中度 14 分  
Arms   Chair
Fairfield Inn And Suites

Fairfield Inn And Suites

中度 18 分  
Back   Dumbbells, Bench, Exercise Mat
8/4/19

8/4/19

中度 16 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench
8/6/19

8/6/19

中度 12 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench
8/14/19

8/14/19

中度 15 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench

锻炼类别