高强度锻炼

Gassed

激烈 Duration 11 分钟

目标区域: Full Body

器械: Barbell, Box or Step

添加人 Jeff Zadjura

标签

完整健身房锻炼全身锻炼杠铃锻炼箱式或阶梯锻炼

描述

For ten minutes complete as many rounds as possible. 5 Barbell Snatches 10 Push ups 5 box jumps

Exercises

设置 1 : 10 个回合

重量: 适中

25 秒

30 秒

13 秒

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