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在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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🐱 Floor To Knee

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适度 60 秒  
Legs   No Equipment
☘ Lucky Stretch ☘🤗

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中度 12 分  
Full Body   Wall, Exercise Mat
🐈 Advanced Pyramid ⛰

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适度 2 分  
Yoga   Exercise Mat
🐈 Big Toe 💃 Forward Bend

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适度 60 秒  
Legs   Exercise Mat
🐈 Chair 🛋 Pose

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适度 60 秒  
Lower Body   Exercise Mat
💃 Alternating 💪Bicep Curls

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适度 60 秒  
Arms   Dumbbells

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