在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Upperbody & Core
7 分钟 1 秒, 中度
Work
5 分钟 48 秒,
Upper Body + Core
9 分钟, 激烈
Full Body Workout
8 分钟 5 秒, 激烈
A
12 分钟 20 秒, 中度
Workout
16 分钟 52 秒, 中度

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
本次锻炼的首选

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Body Toner
30 分钟 10 秒, 适度
Super Saiyan Jr
21 分钟 3 秒, 适度
Bodyweight Burnout
38 分钟, 激烈
Lean Ladder Workout
9 分钟 58 秒, 激烈

如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

激烈 19 分  
Full Body   Exercise Mat
LISS

LISS

适度 30 分  
Legs  
Full Body Workout Pt

Full Body Workout Pt

中度 22 分  
Full Body   No Equipment
Hourglass 2

Hourglass 2

中度 56 分  
Lower Body   Wall
Strength Training

Strength Training

激烈 23 分  
Legs   Exercise Mat, Wall
The Glow Up

The Glow Up

激烈 54 分  
Lower Body   Exercise Mat, Wall, Jump Rope

锻炼类别