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Pre-Drive Blast

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中度 4 分  
Lower Body   No Equipment
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适度 60 秒  
Legs   No Equipment
🐱 Half Pigeon

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适度 90 秒  
Yoga   Exercise Mat
High Knees

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适度 60 秒  
Lower Body   No Equipment
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适度 60 秒  
Legs   No Equipment
Rapid Punches

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适度 60 秒  
Arms   No Equipment

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