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适度锻炼

Abs. Now.

中度   6 分钟

目标区域: Core

器械: No Equipment

Abs. Now.
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼 零器材锻炼
描述

Do you have 6 minutes to spare? Of course you do! Why not use them to make stronger abs? We know you're in a hurry... so here ya go!

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