在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Fitness
6 分钟 30 秒, 中度
Full Body
5 分钟 40 秒, 中度
Flexibility
14 分钟, 中度
Exercises
6 分钟, 中度
Everything You Need
7 分钟 30 秒, 激烈
Quick Full Body
9 分钟 30 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Booty N Belly

Booty N Belly

中度 6 分  
Full Body Work Out

Full Body Work Out

适度 18 分  
Hotel Workout

Hotel Workout

中度 11 分  
Full Body   Chair
No Equipment Needed Travel Workout

No Equipment Needed Travel Workout

中度 15 分  
Full Body   Chair, Wall
Casual Full Body

Casual Full Body

中度 11 分  
Lower Body   Exercise Mat
Fit

Fit

中度 5 分  
Full Body   No Equipment

锻炼类别