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描述

Heavy


Exercises

设置 1 : 2 个回合
4 次数
1 分钟

设置 2 : 5 个回合
重量: 重
4 次数
1 分钟

设置 3 : 5 个回合
重量: 重
4 次数
1 分钟

设置 4 : 5 个回合
重量: 重
4 次数
1 分钟

设置 5 : 5 个回合
重量: 重
4 次数
1 分钟

设置 6 : 1 个回合
阻力: 适中
❤️ 剧烈(第3区)
30 分钟


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Heavy
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