在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Dips
3 分钟, 中度
Dips
3 分钟 39 秒, 激烈
Dips
2 分钟 56 秒, 中度
Dips
3 分钟 9 秒, 中度
Tricep Dips
2 分钟, 适度
Tricep Dips
7 分钟 30 秒, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Chest Explosion

Chest Explosion

激烈 23 分  
50 Pull Ups

50 Pull Ups

中度 10 分  
Bubble Butt

Bubble Butt

中度 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Balanced BOSU

Balanced BOSU

激烈 30 分  
Legs   BOSU
Dips

Dips

激烈 4 分  
Arms  

锻炼类别