Kettlebell Power

中度 Duration 10 分钟

目标区域: Upper Body, Lower Body

添加人 Roman K

标签

上半身锻炼

描述

Dig deep and go get it! Can also be done with dumbbells.

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Seated Kettlebell Press

Seated Kettlebell Press

16 次数

Kettlebell Pushup Burpee

Kettlebell Pushup Burpee

10 次数

Kettlebell Stepback Lunge

Kettlebell Stepback Lunge

12 次数

1 分钟

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