在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Flex
13 分钟 56 秒, 中度
Shoulders And Arms
22 分钟, 中度
Tuesday
17 分钟 40 秒, 中度
Biceps
11 分钟 15 秒, 中度
What Am I Doing?
10 分钟 8 秒, 中度
Arms
12 分钟 35 秒, 中度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

中度 15 分  
Core   Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激烈 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Barbell Full Body

Barbell Full Body

中度 50 分  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell
BARBELL HIIT

BARBELL HIIT

激烈 13 分  
Full Body   Barbell
Monday

Monday

中度 37 分  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbells, Stability Ball, Dip Bar
Tuesday

Tuesday

中度 16 分  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbells

锻炼类别