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初学者锻炼

Abs 2

适度   10 分钟

目标区域: Core, Back

器械: Exercise Mat

Gema S.
 		    添加人 Gema S.
Abs 2
标签
自重锻炼 腹肌和核心锻炼
描述

4 min crunches 1 min ab stretch

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