You can use dumbbells or ankle weights with all of these exercises!
相关锻炼
22 分钟 5 秒, 中度
22 分钟 5 秒, 中度
44 分钟 30 秒, 中度
6 分钟 21 秒, 适度
11 分钟 45 秒, 中度
2 小时 28 分钟 18 秒, 中度
使用相同器材的锻炼
6 分钟 40 秒, 中度
30 分钟 31 秒, 中度
13 分钟 50 秒, 中度
20 分钟 44 秒, 适度
35 分钟 22 秒, 中度
40 分钟, 激烈