在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Abs 1
8 分钟 10 秒, 中度
No Crunch Abs
14 分钟, 适度
Abs
17 分钟, 激烈
Abs
12 分钟 45 秒, 中度
Abs
6 分钟 45 秒, 中度
Abs
5 分钟 45 秒, 中度


如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

激烈 19 分  
ABba, mama Mia

ABba, mama Mia💙

激烈 12 分  
Core  
Best Pain Ever

Best Pain Ever

激烈 38 分  
Core  
Burning N Toned Abs

Burning N Toned Abs

中度 13 分  
Core  

锻炼类别