在 App Store 中下载
标签

Exercises

设置 1 : 3 个回合


相关锻炼

Butt
3 分钟 15 秒, 适度
Butt
8 分钟 10 秒, 中度
Butt Work 1
10 分钟, 中度
Butt
8 分钟, 适度
Butt And Legs
5 分钟 55 秒, 中度
Butt
10 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Full Body Strengthener

Full Body Strengthener

中度 12 分  
Lower Body   Wall, Chair, Dumbbells, Exercise Mat
Just Move Travel Workout

Just Move Travel Workout

中度 21 分  
Lower Body  
Squats and Lunges

Squats and Lunges

激烈 20 分  
Lower Body   No Equipment
Total Body Home Blast

Total Body Home Blast

激烈 14 分  
Full Body   Wall, Stability Ball, Dumbbell
Abs And Core

Abs And Core

中度 21 分  
Core  

锻炼类别