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Butterfly

Butterfly

适度 2 分  
Elbow Plank

Elbow Plank

中度 60 秒  
Core  
Warming 

Warming 🌴🌴🌴

适度 6 分  
Full Body  
Down! B

Down! B🏡

中度 60 秒  
Lower Body  
Head to Knee B

Head to Knee B🏡

激烈 60 秒  
Legs  
One Hour Of Walking ~ KC✌

One Hour Of Walking ~ KC✌

激烈 1 小时  
No Equipment

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