在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Push Ups
5 分钟, 中度
Push Ups
4 分钟 21 秒, 中度
Push Ups
4 分钟, 适度
Push Ups
1 分钟 30 秒, 适度
Push Ups
1 分钟 48 秒, 适度
100 Pushup
5 分钟, 激烈


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中度 2 分  
Core   No Equipment
Plank

Plank

中度 60 秒  
Core  
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

中度 16 分  
Lower Body   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

中度 9 分  
Core   No Equipment
Wednesday

Wednesday

适度 10 分  
Legs   Dumbbell

锻炼类别