在 App Store 中下载
标签

描述

Run in a moderate pace to slow down your heartbeat agter a tough sprint or interval training.


Exercises

设置 1 : 1 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
12 分钟


相关锻炼



Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

适度 8 分  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
You're My Butterfly Sugar Baby ⚕️

You're My Butterfly Sugar Baby ⚕️

激烈 5 分  
Pilates   Exercise Mat
Run It Off!

Run It Off!

激烈 50 分  
Legs  
Running Five

Running Five

激烈 30 分  
Stunning Running

Stunning Running

激烈 1 小时 10 分  
Legs  

锻炼类别