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高强度锻炼

Mania⚡LDR

激烈   10 分钟

目标区域: Full Body

器械: No Equipment

Luca⚡ 🔹.
 		    添加人 Luca⚡ 🔹.
Mania⚡LDR
标签
自重锻炼 全身锻炼 零器材锻炼
描述

Frltx Workout Total: 18 clapping pushups, 18 squat jumps, 36 Spider-Man pushups, 36 lunges, 54 pushups, 54 squats

出现在

bodyweight
体重

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