在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Morning Mobility

Morning Mobility

适度 23 分  
Legs   Wall, Resistance Band
Legs (Glute Centric)

Legs (Glute Centric)

中度 49 分  
Lower Body   Barbell, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Cardio Machine
Lats And Biceps #1

Lats And Biceps #1

中度 55 分  
Back   Strength Machine, Stability Ball, Dumbbell, Pull Up Bar
Morning Breath Work

Morning Breath Work

13 分  
Yoga  
Arms

Arms

中度 36 分  
Arms   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Resistance Band
Tabata

Tabata

激烈 7 分  
Full Body  

锻炼类别