在 App Store 中下载

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

激烈 90 秒  
Legs   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

激烈 3 分  
90-90 Crunches Challenge ⚕️

90-90 Crunches Challenge ⚕️

激烈 3 分 30 秒  
Core   No Equipment
Moderate Single Leg Balance with Leg Swings

Moderate Single Leg Balance with Leg Swings

中度 60 秒  
Lower Body  
Tippy Toes

Tippy Toes

60 秒  
Legs   Chair
Happy B!

Happy B!🏡

激烈 60 秒  

锻炼类别