初学者锻炼

1

适度 Duration 5 分钟

目标区域: Full Body

器械: Dumbbell, Bench

添加人 Muktar Ali

标签

家庭健身房锻炼全身锻炼哑铃锻炼卧推锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

重复直到失败

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