在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Abs
2 分钟 20 秒, 中度
Abs
9 分钟 30 秒, 适度
Abs
5 分钟 25 秒,
Abs F
13 分钟 27 秒, 中度
Abs
1 分钟 10 秒, 适度
Abs
4 分钟 40 秒, 中度


如要进行此锻炼,其创建者必须在应用程序中将其发送给您。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激烈 20 分  
Full Body   Exercise Mat
thigh gap

thigh gap

中度 6 分  
Legs   Wall
Body Slim Down

Body Slim Down

适度 17 分  
Full Body   Exercise Mat
1

1

中度 30 分  
Full Body  
wakeup stretching

wakeup stretching

适度 10 分  
Shoulders   Wall

锻炼类别