Lean Pilates: Precision

激烈

3 周

9 项锻炼

平均 20 分钟

器械: Übungsmatte

每个 Workout Trainer 计划包括

✓ 由培训师创建的一组渐进式锻炼

✓ 出色的音频指导、视频和照片

✓ 动态调度以适应您忙碌的生活方式

✓ 您首选时间的友好提醒

✓ 实现健身目标的指导

此训练课程在 iOS 和 Android 版健身教练中可用。

Also, dein Pilates-Spiel ist bereits ziemlich straff und jetzt suchst du nach ein wenig Motivation. Oder vielleicht hast du gerade unser Pilates II-Programm abgeschlossen und bist bereit, es auf die nächste Stufe zu bringen. Lean Pilates: Precision wird dir sicherlich die Herausforderung liefern, die du suchst, mit Workouts, die auf den Kern, die Beine, die Arme, die Gesäßmuskeln und den Rücken abzielen. Du wirst auch einige großartige Pilates-Yoga-Fusion-Workouts bekommen, um dieses Programm auszugleichen. Mach dich bereit, die Präzision zu spüren!

推荐装备

在家做这个计划，你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器，以获得最准确和最佳性能跟踪。

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