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描述

Vinyasa or Ashtanga


日历
1 2 3 Day 3: "🧚‍♀️𝐴𝑆𝐻𝑇𝐴𝑁𝐺𝐴 𝐹𝑈𝑆𝐼𝑂𝑁🧚‍♀️* ADVANCED YOGI*🔓 🌟 HS" 4 5 Day 5: "Vinyasa Yoga" 6 7
8 9 10 Day 10: "🌬❄💙𝐻𝑖𝑚𝑎𝑙𝑎𝑦𝑎𝑛 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝐹𝑙𝑜𝑤 2💙🌬❄*Advanced Ashtanga Vinyasa*🌟HS" 11 12 Day 12: "Vinyasa Yoga" 13 14

推荐装备

在家做这个计划,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

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