How to do: Bicep Curl In V-sit

In V-shaped situp lift legs and complete Bicep Curl. Modify move by placing heels on mat

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

类似的练习

Inclined Curl Sitting

Ballet Circles

V-Sit Arm Pulse

Double Straight Sit-up + Crunch + V-up

V Hold

Seated Incline Bicep Curl

该会员的更多练习

Single Arm Boat Position Chest Press

Sit Up To Overhead Press

Single Leg V Ups

Cable Tricep Pull Apart

Single Leg RDL Into Step Up Kick Back

Lying Leg Extensions

Cable Single Leg Adduction

Adduction Machine

Bicycle Crunch/Toe Touch

这位会员的锻炼

Beginner Ab burnout

49 分钟, 适度

HIIT w/ Elliptical

42 分钟, 激烈

Abs/Arms & Back

41 分钟 50 秒, 激烈

Abs & Booty Pops

41 分钟 50 秒, 中度

Thighs & Booty

23 分钟 16 秒, 中度

Upper Body

1 小时 9 分钟 27 秒, 适度

Lower Body

51 分钟 32 秒, 适度

Full Body

58 分钟 24 秒, 适度

6 Week - HIIT/Core

21 分钟 24 秒, 中度