Skimble
在 App Store 中下载
练习动作库

How to do: Sled Drag

主要肌肉群: Lats (back), Glute Max, Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back

所需設備: Dumbbells, Sandbags

类别: Running, Cardio, Strength

Jack G
 		    Added by Jack G


描述

90lb sled drag for 40 yards and back


每个 Workout Trainer 练习包括
✓ 跟随视频、照片和音频提示
✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

类似的练习

Dog Sled

Dog Sled

Sled Push/Pull

Sled Push/Pull

Backward Sled Pull

Backward Sled Pull

Sled Push

Sled Push

Muscle Snatch

Muscle Snatch

Dead Lifts

Dead Lifts

该会员的更多练习

Steel mace

Steel mace

Battle Ropes

Battle Ropes

Beast

Beast

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Muay Thai

Muay Thai

Medicine Ball Throw

Medicine Ball Throw

Barbell Sumo Deadlifts

Barbell Sumo Deadlifts

Chopping Wood

Chopping Wood

这位会员的锻炼

Shoulders
Shoulders
12 分钟 30 秒, 中度
Kettlebells
Kettlebells
9 分钟 20 秒, 中度
Legs
Legs
13 分钟 20 秒, 中度
Shoulder
Shoulder
13 分钟 20 秒, 中度
Swings and Getups 2
Swings and Getups 2
15 分钟 25 秒, 中度
Farmer
Farmer
1 分钟, 中度
Leg/chest/back
Leg/chest/back
18 分钟 20 秒, 中度
Push 2
Push 2
40 分钟, 中度
Pull 1
Pull 1
27 分钟 30 秒, 中度

受欢迎的练习

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

查看更多演習 »

搜索练习

锻炼类别

机芯类型
全视线
具体的这项运动
肌肉群
设备

立即免费下载健身教练！

在 App Store 中下载 从 Google Play 下载 Workout Trainer。