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这位会员的锻炼

lower body day 1
45 分钟 3 秒, 激烈
Upper Body 2
39 分钟 54 秒, 激烈
Lower Body Day 2
34 分钟 36 秒, 激烈
modified upper body 1
36 分钟 51 秒, 激烈
Pull day
44 分钟 32 秒, 激烈
Push day
38 分钟 25 秒, 激烈
Leg Day
28 分钟 34 秒, 激烈
Full Body
38 分钟 55 秒, 中度