How to do: Cindy

Complete as many rounds in 20 minutes as you can of: 5 Pull-ups 10 Push-ups 15 Squats

每个 Workout Trainer 练习包括

✓ 跟随视频、照片和音频提示

✓ 将此练习添加到您自己的锻炼中

✓ 智能手表/蓝牙心率监测器的心率统计

 

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Ring Hand Stand Push Ups

这位会员的锻炼

27.04.16

35 分钟, 激烈

26.04.16

34 分钟 20 秒, 激烈

28.04.16

35 分钟 10 秒, 中度

A

1 分钟,

03.05.16

34 分钟 10 秒, 中度

Alex

32 分钟 39 秒, 激烈

Total AB

30 分钟 4 秒, 中度

Claudia

29 分钟 45 秒, 激烈

Simone

38 分钟 48 秒, 激烈