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锻炼系列

Iso *E

Iso *E
2 followers

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


7 锻炼

by *erin K.


1  
*E 5 Min Wall Sit Challenge
WORKOUT

*E 5 Min Wall Sit Challenge

2  
*E 7 Min Wall Sit Challenge (Variety)
WORKOUT

*E 7 Min Wall Sit Challenge (Variety)

3  
*E Core Planking Push!
WORKOUT

*E Core Planking Push!

4  
*E  Hold It Right There!
WORKOUT

*E 👮 Hold It Right There!

5  
*E Still As A Stone
WORKOUT

*E Still As A Stone

6  
*E Quick Plank & Chat
WORKOUT

*E Quick Plank & Chat

7  
Full Body Lockdown (SK)
WORKOUT

Full Body Lockdown (SK)






*Erin的更多系列

the Ks
the Ks
 HIIT *E
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 Core *E
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Chest *E
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Crossfit *E
Crossfit *E
 Cardio *E
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 Warm-up *E
 Warm-up *E
 Bis & Tris *E
 Bis & Tris *E
 Legs *E
 Legs *E
 TRX *E
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