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锻炼系列

🆎 Core *E

 Core *E
3 followers

iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


37 锻炼

by *erin K.


1  
6 Minute Ab Assault - KC
WORKOUT

6 Minute Ab Assault - KC

2  
1:30 Flutter Kicks
WORKOUT

1:30 Flutter Kicks

3  
*E Switch It Up! Abs ️
WORKOUT

*E Switch It Up! Abs ⭐️

4  
Shaun T 5 Min Abs
WORKOUT

Shaun T 5 Min Abs

5  
Get Sexpack Fast!!!!!!!
WORKOUT

Get Sexpack Fast!!!!!!!

6  
*E s Quickies - Decline Overhead Sit-ups
WORKOUT

*E 💛s Quickies - Decline Overhead Sit-ups

7  
*E Decline Overhead Situps - Heavy Day
WORKOUT

*E Decline Overhead Situps - Heavy Day

8  
*E Decline Overhead Situps - Light Day
WORKOUT

*E Decline Overhead Situps - Light Day

9  
*E  Lower Abs On Fire!
WORKOUT

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

10  
*E Abs Abs Obliques And Abs
WORKOUT

*E Abs Abs Obliques And Abs

11  
*E Lower Back & Obliques
WORKOUT

*E Lower Back & Obliques

12  
*E Seeing Double - Abs
WORKOUT

*E Seeing Double - Abs

13  
*BMC Oblique Activation *E
WORKOUT

*BMC Oblique Activation *E

14  
*E More Obliques
WORKOUT

*E More Obliques

15  
*E Weighted Obliques
WORKOUT

*E Weighted Obliques

16  
*E Raise Em Up
WORKOUT

*E Raise Em Up

17  
*E Decline Russian
WORKOUT

*E Decline Russian

18  
*E s Quickies - Obliques!
WORKOUT

*E 💛s Quickies - Obliques!

19  
*E That's The Medicine!
WORKOUT

*E That's The Medicine!

20  
Clutch Cut Core Circuit
WORKOUT

Clutch Cut Core Circuit

21  
*E  Ball Buster
WORKOUT

*E 🔴 Ball Buster

22  
*E  Those Ainsley Abs
WORKOUT

*E 😜 Those Ainsley Abs

23  
*E s Quickies - Ab Wheel
WORKOUT

*E 💛s Quickies - Ab Wheel

24  
*E  Lower Back Blaster
WORKOUT

*E 🔥 Lower Back Blaster

 

  • 1
  • 2
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*Erin的更多系列

the Ks
the Ks
 HIIT *E
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Chest *E
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Crossfit *E
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 Cardio *E
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 Warm-up *E
 Warm-up *E
 Bis & Tris *E
 Bis & Tris *E
 Legs *E
 Legs *E
 TRX *E
 TRX *E

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