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练习系列

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iOS 和 Android 版健身教练中的锻炼系列。


4 练习

by Martin H.


1   Lat Prayer
EXERCISE

Lat Prayer

2   Cable Reverse Delt Fly
EXERCISE

Cable Reverse Delt Fly

3   Cable Hammer Curl
EXERCISE

Cable Hammer Curl

4   Alternating Bicep Curls
EXERCISE

Alternating Bicep Curls






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